油断した

先週末は飲み会があったり、
日曜は花火に出かけて夜中にご飯食べちゃったり
（そういえば昨日も夜中に食べたんでしたorz）

不摂生がたたったせいなのか
ここ数日間はやたらムクんでるなーと思ったら。

体重が増えてました・・・・・Σ(￣⊥￣lll)・・・・・

筋肉量が上がってる事にはなってるけど・・・違うよなぁ

水分取るのが苦手なのが原因な気もするし、
浮腫みに良いらしい白湯ダイエットでも試してみますか・・・

適度な運動もねorz